През последните години туризмът в нашата страна намери своето водешо място в мисленето на хората. И това разбира се е повече от нормално, защото имаме природа, богата на красиви планини и живописни местности, на уникални исторически паметници, реки и езера.

По време на туризъм върху организма на човека въздействат различни фактори: от една страна това са красотите на природния ланшафт, а от друга резките метерологични промени, изкачаване и слизането. Установето е, че туризмът е подходящ и възможен за практикуване след 3 годишна възраст. Горната граница е над 70 години. Той е във възможностите на всеки. Когато човек веднъж го опита, той се увлича, не се спира, ходенето по планините става негово любимо занимание за цял живот.

Туристическите походи повишават издържливостта на организма към неблагоприятните външни фактори. Активността на дихателната, мускулната и централната нервна система се увеличава. Поради засилената двигателна дейност и относително намаления кислороден внос при планинския туризъм, организмът привиква към дейност при намалено количество на кислород и става по-издържлив. Повишава се морално-психическата устойчивост. Тренираността и закаляването при туризма трябва да се извършват постепенно.

на снимката: турист сред пейзаж от Стара планина, с. Осеновлаг. В района има диви коне и обилие от редки растителни видове.

Коментирай първи!

Коментирай

Моля, придържайте се към темата на статията. Груб език, лични атаки и обиди към когото и да е ще бъдат изтривани Спам, реклама и коментари, писани на латиница ще бъдат изтривани При грешка, презаредете браузъра, за да получите нов номер за въвеждане.
Име:
E-mail
Заглавие:
Коментар:
Номер за въвеждане:*

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.2